Cvičení pro zaměstnankyně a zaměstnance UJEP

V kurzu vás čeká protažení celého těla, nácvik správného držení i práce s balančními pomůckami, díky nimž posílíte svaly a zlepšíte stabilitu. Lekce jsou navrženy tak, aby vám pomohly uvolnit svalové napětí, zlepšit flexibilitu, posílit střed těla pomocí balančních cviků a zároveň zmírnit stres a odpočinout si od každodenního shonu. Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Forma: Prezenční
Kapacita: 20
Termíny a místa konání: pondělí – Budova kateder PF, místnost CN-1.03, 1. podlaží; středa – Tělocvična PF UJEP, vždy 15:30–16:30
Pořádá: Centrum kompetencí
Lektorka: PhDr. Hana Kabešová, Ph.D.
Cena: Zdarma

1. Zvolte kurz, na který se chcete registrovat:

2. Vaše registrační údaje:

Jméno*

Příjmení*

Vaše osobní číslo (nepovinné)

Kontaktní e-mail*

3. Kontrolní otázka:

Kolik je 8+6?