V kurzu vás čeká protažení celého těla, nácvik správného držení i práce s balančními pomůckami, díky nimž posílíte svaly a zlepšíte stabilitu. Lekce jsou navrženy tak, aby vám pomohly uvolnit svalové napětí, zlepšit flexibilitu, posílit střed těla pomo...
